Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu bienestar corporal, ya que reduce las tensiones más profundas en tus músculos.
No existe un único tipo convencional de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de una tradición dental transmitida a través de las diversas islas de Indonesia. Es una fusión de terapias orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y psicológica. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Renueva y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda en tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable y equilibrado.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que la mayoría de las terapias de masaje orientales, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.puedes encontrar más aquí https://relajante-masaje-valencia.com/masaje-balines/ de nuestros artículos
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja con la aplicación de aceites. Con esta profunda relajación de mente y cuerpo, sin duda experimentará un ritual especial de estimulación que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándola de vitalidad desde el interior.
En una combinación de acupresión, estiramiento y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos de la terapia de masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el paciente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una mayor transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista selecciona una técnica utilizando sus pies. Necesita un sistema que le permita moverse con facilidad sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla de masaje
La herramienta que el masajista utilizará son sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión utilizado es variable. La terapia de masaje balinés combina técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como el masaje se aplica sobre los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que ayudan a alcanzar un estado de relajación óptimo.
Además, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en todos los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de autorregularse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja con fluidez a través de las diversas perspectivas de la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá de la situación y la tensión acumulada, así como de la rapidez con la que se busque la recuperación. En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para cuerpo y mente.
El profesional utilizará diversas técnicas durante la sesión de masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, torsión, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen varios puntos que constituyen un área esencial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación profunda.
Otra técnica común es la aplicación de bolsitas de té de hierbas sobre los párpados. Según la costumbre balinesa, este es uno de los mejores métodos para lograr una armonía óptima entre cuerpo y mente.
Segunda parte del masaje balinés
Una vez que el cuerpo de la persona se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el estado óptimo, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
A continuación, se le ofrecen estiramientos con gran delicadeza y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también aplica masajes en el cuerpo de la persona, ayudándola a sentirse renovada al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos beneficios para su bienestar, tanto físico como emocional. Asimismo, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en total armonía.